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陈妍希生子女人坐月子时候要注意哪些事-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:15:56 阅读: 来源:压铸机厂家

今日(12月20日),陈妍希在微博晒出一家三口的照片承认已经生下宝宝,附文称“感恩‘小星星’成为我们家的一份子,愿你从今以后平安喜乐一闪一闪亮晶晶”。随后,陈晓也转发陈妍希的微博,称“出拳的那小子,希望你坚强,要听妈妈的话”。

陈妍希的工作人员证实,称“陈妍希已于今天(12月20日)顺利生下可爱的射手宝宝,母子均安。小Baby身高50公分、体重3500公克(约7斤),妍希和陈晓都很感恩宝宝健康来到世上,成为小家庭的一份子。”

在中国女人坐月子是很重要的一个环节,坐月子有助于产妇身体机能的恢复,尤其是产妇的子宫功能的恢复,同时还能有效避免产后感染等问题。那么女人坐月子要注意什么,不仅要注意自己的行为习惯,环境因素也是要严格注意的。这里简单介绍几点需要注意的事项,仅供参考。

一、坐月子注意的环境因素

刚刚完成分娩的产妇,身体格外虚弱与疲劳,这时候的她们尤其需要休息,因此安静舒适的环境是必不可少的。产妇坐月子的房间一定要有充足的阳光;气流通畅,经常通气保证空气新鲜;一定要保持安静,这时候的产妇很容易产生焦躁抑郁的症状,因此一定要保证恢复的房间安静;整洁,一个整洁的环境不仅能保证环境的清洁,心情也会因此而愉悦。

二、坐月子注意的自身因素

女人坐月子要注意什么产妇产后一定要有充足的休息时间,至少一天能睡足10个小时,而且睡觉的时候最好保持侧卧位,这样有助于子宫的恢复;活动的时候一定不要长时间站立和,长时间蹲着等,否则很容易产生子宫脱垂的症状;饮食上也要特别注意,由于分娩过程十分消耗体力,同时刚生完孩子腹部的变化,使得肠道的蠕动能力减弱,这时候一定要注意吃一些有助于产后肠道蠕动能力恢复的食物,以及注意多食用一些补充能量的食物,可以多喝一些鸡汤等,不仅补充了能量,也有利于促进奶水产生。

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